Věnujeme se cvičení typu body & mind (tělo & mysl). Nabízíme lekce pilates, jógy, DNS a zdravého pohybu, kde je potřeba součinnost hlavy a těla neboli vědomá práce s vlastním tělem. Cvičíme v malých skupinách 3-4 lidé v lekcích pilates strojích, 6-10 lidí v ostatních lekcích. Nabízíme i individuální lekce, které například pomáhají začátečníkům s naučením se dané techniky, aby se následně mohli bez problémů zařadit do skupiny dlouhodobě cvičících klientů. Váš dobrý pocit ze cvičení je pro nás motivací číslo jedna.

Inspiro studio

Míša Krčková

Naše kurzy "Pilates & DNS" jsou ideální pro každého, kdo hledá účinnou cestu ke zlepšení fyzické kondice, zmírnění bolestí zad a posílení hlubokého stabilizačního systému. Spojení metody Pilates s principy Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) zajišťuje komplexní přístup k vašemu zdraví a rovnováze.

Pilates & DNS

Úvodní balíček obsahuje tři soukromé lekce buď pilates,  jógy nebo cvičení pro zdravé tělo. Balíček je určený pro úplné začátečníky nebo nové klienty, kteří se chtějí seznámit s technikou a vedením těchto pohybových konceptů. Jedna lekce trvá 55 minut.

Úvodní balíček

Hodiny jeden na jednoho jsou nejlepší formou, jak docílit kýženého cíle co nejrychleji.

Individuální lekce | Pilates na reformeru

Pilates zlepší držení vašeho těla již od první lekce. Zpevní a posílí zejména hluboké břišní a zádové svaly.  Odbourává nebo zmírňuje bolesti zad, ztuhlosti páteře a hrudního koše. Pravidelným tréninkem budou vaše svaly pevnější a pružnější.  Aby bylo cvičení ještě zajímavější a zároveň efektivnější, využíváme proto pomůcky jako jsou velké a malé míče, pěnové válce, gumy  a kruhy a originální pilates pomůcku Arc Barrel. Lekce vychází na 200 Kč v kurzu, který je většinou na půl roku. Jednorázový vstup je  250 Kč a pouze v případě, že je v kurzu volno a cvičící má s danou cvičební technikou zkušenosti.

Pilates na podložkách (matwork)

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Inspiro studio

Míša Krčková

Události

13. října 2025 - 19. října 2025

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

O mně

Kontakty

Místo

Inspiro studio

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle